O Guria Shape Whey Protein sabor morango é um suplemento proteico desenvolvido para auxiliar no ganho e na manutenção de massa muscular, além de melhorar a recuperação pós-treino. Ele oferece 25 g de proteína por porção, com rápida absorção, ideal para quem busca otimizar a síntese proteica após o exercício ou complementar a ingestão de proteína diária de forma prática.

Como usar:

• Dosagem recomendada: Misturar uma dose (aproximadamente 30 g do pó) em 200-300 ml de água, leite ou bebida de sua preferência.

• Momento de consumo: Pode ser consumido após o treino para acelerar a recuperação muscular ou em qualquer momento do dia para aumentar a ingestão proteica, como no café da manhã ou lanches.

• Uso diário: Pode ser integrado à rotina diária para suporte contínuo à construção muscular e à saciedade.

Propriedades principais:

• 25 g de proteína por porção, de alta qualidade, com rápida digestão e absorção, ideal para recuperação e crescimento muscular.

• Fonte de aminoácidos essenciais, incluindo BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada), que são cruciais para a reparação muscular e redução do catabolismo.

• Sabor de morango agradável, o que o torna uma opção saborosa para shakes ou até mesmo para receitas proteicas, como panquecas, bolos e smoothies.

Esse whey protein é indicado tanto para atletas como para quem busca aumentar a ingestão proteica de forma prática e eficiente.

A creatina Guria Shape é um suplemento que atua no aumento de força, resistência e massa muscular, sendo especialmente eficaz para quem pratica atividades de alta intensidade, como musculação e treinos intervalados. É formulada para melhorar o desempenho físico, acelerar a recuperação muscular e aumentar a energia durante os treinos.

Como usar:

• Dosagem: A recomendação padrão é de 3 a 5 gramas por dia, que pode ser ajustada conforme o nível de atividade física e os objetivos individuais.

• Melhores momentos para consumo: Pode ser consumida antes ou após o treino, misturada com água ou suco, ou combinada com outros suplementos, como o whey protein.

• Consumo contínuo: A creatina Guria Shape pode ser utilizada diariamente, sem necessidade de ciclos ou pausas, para manter os níveis constantes de creatina nos músculos e otimizar os resultados.

Benefícios principais:

• Aumento de força e potência muscular.

• Melhora do desempenho durante treinos intensos.

• Maior retenção de água intramuscular, favorecendo a hidratação e o volume muscular.

• Aceleração da recuperação muscular entre as séries e treinos.